Llegan las vacaciones y no quieres complicarte la vida, lo entiendo, pero también sé (y tú lo sabes) que no te apetece volver a casa con 6 kilos de más.
Lo que vengo a contarte en esta entrada es cómo, actuando de forma inteligente, puedes disfrutar de tu viaje sin estropear tus resultados y sin dejar de disfrutar de la experiencia, que para eso te lo has ganado trabajando todo el año.
Planificación anticipada
Antes de tu viaje, investiga tu refugio ideal para el retiro. Además de buscar los escenarios perfectos para tus selfies y los free tours informativos, reserva tiempo para descubrir lugares que ofrezcan opciones de comida saludable en la zona donde te hospedarás.
Opta por locales con reseñas positivas en lugar de recurrir a opciones de comida rápida. Explora la auténtica gastronomía local y las delicias caseras. No solo disfrutarás de una experiencia única, sino que también elegirás una alternativa saludable y gratificante.
Desde mi perspectiva, al visitar nuevos lugares, evita las hamburgueserías, pizzerías y cadenas de comida rápida comunes a solo unos minutos de tu hogar.
Deja una respuesta